OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Apoyos, paredes, perfiles. Circulación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Activación, calentamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:7 jugadores.MATERIALES:Elásticos, estacas, balones.DURACIÓN:Bloques de 6 minutos.CAMPO DE JUEGO:Lados de 6 metros, 3 metros el espacio central.DESARROLLO:Juegan a un toque.El que pierde el ...
Leer más »Técnicos Tácticos
Reducido de 4 vs 4 + 2 apoyos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos, medios y largos, golpeo, anticipación, controles, interceptar.OBJETIVOS TÁCTICOS:Presión defensiva, organización defensiva para 2 porterías, movilidad, circulación del balón, apoyo.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia especifica, potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:4 porterías chicas, elásticos, casacas, ...
Leer más »Reducido 4 vs. 4. 3 equipos al gol salen
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases. Conducción, finta, controles orientados, golpeo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Marcación mixta, velocidad en las transiciones, amplitud y profundidad, pressing,OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, toma de decisiones, agresividad.CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:4 porterías chicas, elásticos, casacas y balones.DURACIÓN:El ...
Leer más »2 vs. 2 + 2 con 4 porterias pequeñas
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, golpeo, interceptación, desmarques, anticipación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Amplitud, paredes, movilidad, acciones defensivas ante 2 apoyos y 2 rivales,OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica. Resistencia específica, velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores.MATERIALES:4 porterías pequeñas. Elásticos, casacas y ...
Leer más »Juego reducido: 4 vs. 4 con 4 porterías pequeñas
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, pase, regate, golpeo o remate, entrada, intercepción.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transiciones defensa ataque, velocidad de presión y de circulación del balón, amplitudOBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, resistencia especifica,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadores.MATERIALES:4 maniquíes, 4 porterías ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.