Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles, conducción, remates, anticipos, entradas, |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Defensa zonal, paredes, cambio de juego, repliegue, coberturas, superioridad numérica. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, comunicación, trabajo en equipo. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 13 jugadores. |
| MATERIALES: | 3 porterías pequeñas, balones, casacas. |
| DURACIÓN: | Bloques de 12 minutos. |
| CAMPO DE JUEGO: | Media cancha |
| DESARROLLO: Dos equipos de 6 jugadores. Uno ataca a la portería normal y el otro a las 3 porterías pequeñas. Jugando a dos toques. Al gol saca el portero o salen de la mitad de la cancha respectivamente. Respetar las formaciones que figuran en el diagrama de uno y otro equipo. 2do. bloque cambian de rol. |
| OBSERVACIONES: V1. Jugar libre. V2. Un equipo libre y el otro a dos toques. V3. Portero siempre un toque. V4. Otros. |
