Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Rubens Valenzuela preparador fisico de Gallos Blancos nos habla sobre el reacondicionamiento fisico que estará realizando el equipo en IXTAPA esta semana.
Destacados
- Tareas de calentamiento
- Rondo de 20 jugadores en situaciones de 4 vs. 2 y 3 vs. 1
- 2 vs. 2 + 2 con apoyos laterales y de profundidad
- Increible despedida de Erick ten Hag
- Tarea de finalizacion para infantiles (parte 2)
- Transicion defensiva / ofensiva en situacion continua de 3 vs. 2.
- Big data con espinilleras inteligentes
- Entrenamiento distributivo. Microdosificación
- Ejercicio isometrico isohold
- Tareas de finalización para infantiles
