3 vs. 3 + 2 apoyos en dos cuadrados

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, cortos y medios Intercepción, controles, anticipar.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Conservación y velocidad de circulación del balón, presión y velocidad de presión en inferioridad numérica, utilización de los apoyos, paredes.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Potencia aeróbica, resistencia especifica.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Activación, agresividad, toma de decisiones.

CANTIDAD DE JUGADORES:

10 jugadores.

MATERIALES:

Elásticos, casacas, balones.

DURACIÓN:

6 a 8 minutos cada bloque.

CAMPO DE JUEGO:

2 cuadrados de 12 a 15 minutos.

DESARROLLO: Los interiores juegan a 2 toques y los exteriores a 1. Juegan 3 vs. 3 por dentro y el equipo que tiene el balón tiene dos apoyos Ante la pérdida inmediatamente el 3 vs. 3 se traslada al otro cuadrado cambiando los roles, como lo indica el diagrama. Cuando cambian de lado para recuperar el balón los dos externos van a presionar y dos de los internos rápidamente pasan de apoyos.

OBSERVACIONES:

V1. Fijos los apoyos y cambian por tiempo o repetición.