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Novedades

Humor

Humor [wpds-restrict type=»1,2,3″] [/wpds-restrict]

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Calentamiento con pases y un balón

Calentamiento con pases y un balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón… TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase. MATERIALES: 4 estacas y un balón. CAMPO DE JUEGO: 30 metros entre cada estaca y separadas ...

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Adriano: «Me presentaba borracho a entrenar y me tenían que poner a dormir en la enfermería»

A sus 27 años el delantero internacional brasileño está recuperando su mejor nivel en el Flamengo • Recuerda sus años en el Inter como una pesadilla [wpds-restrict type=»1,2,3″] A sus 27 años el delantero internacional ...

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Trabajo de definición con oposición

Trabajo de definición con oposición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad, trabajo de potencia por la acción defensiva y los cambios de dirección de los ofensivos y resistencia (sobre todo para los jugadores fijos) por la ...

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Juego de las 4 calles

Juego de las 4 calles [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases con precisión. MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno, casacas y balones. CAMPO DE JUEGO: Espacio de 40 por 20 metros. 10 metros de ancho cada ...

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