Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS:
FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción.
TÉCNICOS: conducción y remate.
TÁCTICOS: recuperación defensiva.
MATERIALES: balones y platos.
DURACIÓN: de 4 a 6 repeticiones en total.
DESARROLLO: los jugadores se encuentran enfrentados, separados 12 metros, pasando el balón a un toque. A la orden del entrenador el que este en ese momento con el mismo, correrá y rematará a portería procurando convertir. El otro jugador tratara de impedir el mismo.
OBSERVACIONES: Delimitar el tiempo para la definición.
Hacerlo en movimiento dentro de una zonal delimitada.
Prof. Rubens Valenzuela
[/wpds-restrict]
