Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
EJEMPLO 1. Se coloca una cuerda entre dos estacas a una altura aproximada de 40 centímetros.
Se coloca un niño o jugador a cada lado de la misma. Se tiene que lanzar el balón por debajo de la cuerda, el otro jugador intenta detener el balón y realiza la misma acción.
Si balón toca la cuerda o pasa por encima de ésta no se considera gol.
OBJETIVOS: Pases (en éste ejemplo con borde interno) y recepción.
OTROS EJEMPLOS: (dependiendo de la edad)
A. Delimitar la zona para que exista más precisión en el pase y la recepción.
B. Delimitar la cantidad de toques antes de pasar.
C. Más de un jugador.
D. Obligarlo a pasarla de determinada manera.
E. Otros.
OBSERVACIONES: generalmente lo empleo como una estación en un trabajo de circuito.
Prof. Rubens Valenzuela
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