Toco y paso

Toco y paso
[wpds-restrict type=»1,2,3″]

pra125a-big

Ejercicios técnicos – físicos para niños y jóvenes.

Desarrollo: generalmente se realizan estos ejercicios en parejas y con un balón.
Se trabaja tanto la precisión en el golpeo del balón (pasarlo por entre las piernas o piernas y brazos del compañero) como una acción física variable.

Ejemplo 1: un jugador lanza en balón tratando de pasarlo por entre las piernas y corre detrás de él pasando también por entre las piernas de sus compañeros. Trabajar ida y vuelta y cambian. (Agilidad)

Ejemplo 2: cambia el compañero sin balón, el lugar de estar de pie tiene que estar en 4 apoyos. Entre medio de esos apoyos pasan balón y compañero.
(Agilidad y resistencia de brazos)

Ejemplo 3. En lugar de pasar por debajo el compañero con balón por debajo deberá saltar al compañero ida y vuelta. (Saltos)

Prof. Rubens Valenzuela

[/wpds-restrict]

Comentar

Su dirección de correo electrónico no será publicada.Los campos necesarios están marcados *

*

x

Check Also

Tareas con 3 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasadas por detrás, tocar y moverse. Introducción a movimientos ofensivos.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Estacas, balones.DURACIÓN:Por tiempo o ejecuciones.CAMPO DE JUEGO:Cuadrado de 15 x 15 metros.DESARROLLO:2 ...

Translate »
%d