Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: EJERCICIOS DE PASES CON APOYOS. | |
| OBJETIVOS TÉCNCOS: | PASES EN DIFERENTES MODALIDADES Y PAREDES. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | PARED |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | VELOCIDAD. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | CONCENTRACIÓN |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 12 JUGADORES. |
| MATERIALES: | BALONES Y PLATOS. |
| DURACIÓN: | 4 minutos de cada lado. Total 12. |
| CAMPO DE JUEGO: | 25 x 45 metros. |
| DESARROLLO: A pasa a B cruzado, B pasa a C y tanto A como B corren a velocidad en línea recta.
C a D y D a A. A pasa a E, éste realiza una pared con b y se reinicia el ejercicio siempre realizando una pared en la parte final. Solo no se realiza la pared paca comenzar el EJERCICIO. INICIAR después el balón del lado izquierdo. Pensamos que los dos jugadores centrales podrían ser los centro-delanteros para trabajar el apoyo. Es importante realizar un movimiento previo de finta para recibir. |
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| OBSERVACIONES:
V1. Agregar pared con los dos jugadores que están en el centro para iniciar el EJERCICIO. V2. Entrenar con 3 jugadores en el centro donde van cambiando continuamente de lugar (enfrente)
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