Defensa zonal: 3 centrales

EJERCICIO: DEFENSA ZONAL: 3 CENTRALES.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, paredes, conducción, centros, remates, cabeceo, fundamentos defensivos.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Trabajo de recorridos defensivos de 3 centrales. Trabajo ofensivo de 2 puntas y 3 apoyos (frontal y 2 laterales) paredes, coberturas, etc.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Potencia aeróbica, intermitente táctico, velocidad.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención, comunicación.

CANTIDAD DE JUGADORES:

9 jugadores.

MATERIALES:

Elásticos, casacas y balones.

DURACIÓN:

Dependiendo del objetivo físico o técnico-táctico.

CAMPO DE JUEGO:

1/3 de cancha oficial y como lo indica el diagrama.

DESARROLLO: Como lo indica el diagrama atacan 3 jugadores por fuera y dos por dentro contra 3 defensores y el portero. La cantidad de toques es libre. Los jugadores ofensivos no pueden salir de sus espacios. Los defensores es obligatorio que si lo hagan recorriendo lateral y frontal.

OBSERVACIONES:
V1. Agregar un volante defensivo.
V2. Delimitar la cantidad de toques.
V3. Delimitar la cantidad de toques en algunas zonas.
V4. Otros.