EJERCICIO: DEFENSA ZONAL: 3 CENTRALES. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Pases, paredes, conducción, centros, remates, cabeceo, fundamentos defensivos. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Trabajo de recorridos defensivos de 3 centrales. Trabajo ofensivo de 2 puntas y 3 apoyos (frontal y 2 laterales) paredes, coberturas, etc. |
OBJETIVOS FÍSICOS: |
Potencia aeróbica, intermitente táctico, velocidad. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Atención, comunicación. |
CANTIDAD DE JUGADORES: |
9 jugadores. |
MATERIALES: |
Elásticos, casacas y balones. |
DURACIÓN: |
Dependiendo del objetivo físico o técnico-táctico. |
CAMPO DE JUEGO: |
1/3 de cancha oficial y como lo indica el diagrama. |
DESARROLLO: Como lo indica el diagrama atacan 3 jugadores por fuera y dos por dentro contra 3 defensores y el portero. La cantidad de toques es libre. Los jugadores ofensivos no pueden salir de sus espacios. Los defensores es obligatorio que si lo hagan recorriendo lateral y frontal. |
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OBSERVACIONES: |