EJERCICIO: 7 VS 7 CON 2 PORTEROS Y 1 COMODÍN. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Pases, control orientado, fintas. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Paredes, movilidad, presión colectiva, amplitud y profundidad. |
OBJETIVOS FÍSICOS: |
Potencia aeróbica, resistencia específica y resistencia a esfuerzos intensos. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Atención, concentración y comunicación. |
CANTIDAD DE JUGADORES: |
15 jugadores y 2 porteros. |
MATERIALES: |
Elásticos para delimitar los espacios. |
DURACIÓN: |
Bloques de 8 a 12 minutos. |
CAMPO DE JUEGO: |
Los espacios de los porteros 7 metros del área grande 60 metros de ancho |
DESARROLLO: El ejercicio comienza con uno de los porteros (1) y un equipo más el comodín.(2) El objetivo es hacer llegar el balón al otro portero sin que el otro equipo logre recuperar el mismo. Si esto llega a suceder el equipo que recuperó el balón deberá “sacar” el balón a portero más cercano para reiniciar el ejercicio procurando entonces llevar el balón al otro portero. Los porteros deberán jugar solo con los pies y dentro de su zona delimitada. Recordar: recupero el balón paso al portero más cercano e iniciamos la transición hacia el otro lado. |
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OBSERVACIONES:
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