Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
EJERCICIO: 5 EJERCICIOS DE PASES ENTRE 8 JUGADORES
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Movilidad, toco y me muevo. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad, velocidad específica. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, concentración |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 jugadores |
| MATERIALES: | 4 balones y platos para delimitar los cuadrados. |
| DURACIÓN: | De 1.30 a 3 minutos cada variable por grupos. |
| CAMPO DE JUEGO: | Cuadrados exteriores 15 por 15 metros. Ambos cuadrados separados por 12 metros. |
DESARROLLO: EJERCICIO UNO. Pases enfrentados, a una orden los interiores cambian de lugar. EJERCICIO DOS. Pases enfrentados, a una orden los exteriores cambian de lugar. EJERCICIO TRES. Pases enfrentados, a una orden los interiores cambian de lugar, pero en diagonal y a otra orden cambian con los exteriores para que estos a otra orden cambien en diagonal. EJERCICIO CUATRO. A una orden los interiores realizan una pared como lo indica el diagrama y continúan pasándose el balón enfrentados, hasta la otra orden. Cambian. EJERCICIO CINCO. A una orden los interiores realizan una acción y regresan a seguir tocando. Acciones como frente y espalda, se chocan la mano, saltan a chocar hombros o pechos, etc. Los pases pueden ser variados,
OBSERVACIONES: V1. Pases por abajo a un toque. V2. Pases a media altura. V3. Pases previamente realizar varios toques. V4. Otros.
