Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, pases en profundidad, entre líneas. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Pared, apoyos, conservación del balón, |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia específica. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención concentración |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 JUGADORES |
| MATERIALES: | Elásticos para delimitar los cuadrados, casacas y balones. |
| DURACIÓN: | Bloques de 6 minutos. |
| CAMPO DE JUEGO: | Zona de 24 x 12 metros. |
DESARROLLO: Juegan dos vs. 1 en cada cuadrado y deberán pasar el balón antes de los 5 pases al otro cuadrado. Los defensores con solo tocar el balón cambian con sus compañeros exteriores. Inmediatamente después que estos recuperan el balón se cambia de función. Así durante la cantidad de tiempo prevista.
OBSERVACIONES: V1. Realizar la actividad por tiempo fijo contabilizando la cantidad de balones que recupera cada equipo. V2. Sale solamente el jugador que recupera el balón obligando así a tener una actitud defensiva a dicho jugador. V2. Otros.
