Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Debido a que el rendimiento en tareas que incluyen cambios de dirección es dependiente del ángulo y la velocidad con la que se realiza, cada entrenador debe considerar diferentes test y elegir aquel que sea más específico en cada uno de los casos. Nosotros proponemos algunos test que varían tanto en el ángulo del cambio de dirección como en la velocidad, pero existen muchos más.
V-Cut test: Se trata de un test en que hay que realizar 4 cambios de dirección en forma de “V” cada 5 metros en una distancia de 25m (Gonzalo-Skok O. y col. 2015).
Entre varios otros factores, se ha demostrado que la capacidad de cambio de dirección influye en el rendimiento de un futbolista durante esta prueba, lo que sugiere que los jugadores con mejores capacidades para cambiar de dirección repetidamente pueden rendir mejor.
Creemos que hoy es determinante esta capacidad, de ahí la inclusión de dicha prueba.
