Técnica de pases de diferentes modos, dominar ambas piernas, conducción.
OBJETIVOS TÁCTICOS:
Paredes. Perfiles ofensivos. Pasar y moverse, Apoyos y desmarques
OBJETIVOS FÍSICOS:
Velocidad específica.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:
Atención.
CANTIDAD DE JUGADORES:
8 jugadores.
MATERIALES:
Platos y balones.
DURACIÓN:
Bloques de 3 minutos.
CAMPO DE JUEGO:
Rectángulos de 30 x 40 metros.
DESARROLLO: 1 hace una pared con 2. 2 se la regresa y 1 pasa a 3. 3 realiza una pared con 2 y se continua el ejercicio. Se sale simultáneamente de ambos lados como lo indica la gráfica. Después cambiar de lado.
OBSERVACIONES: V1. Variar las diferentes acciones en los diferentes lugares.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
