Transiciones ofensivas/defensivas, duelo en situación de 1 vs 1.
OBJETIVOS FÍSICOS:
Resistencia específica.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:
Toma de decisiones, atención, concentración,
CANTIDAD DE JUGADORES:
9 atacantes, 6 defensores y 2 porteros. 17 jugadores.
MATERIALES:
2 porterías chicas, elásticos, balones
DURACIÓN:
Por repeticiones o tiempo.
CAMPO DE JUEGO:
33 x 40 por 10 metros.
DESARROLLO: Salen los 3 atacantes atacando a los 2 defensores. Sin oposición hasta la mitad. Una vez finalizada esta situación de 3 vs 2 ya sea con gol, con remate desviado o atajado, con despeje de los defensores, etc., los dos jugadores ofensivos que se encuentren más en el exterior del espacio reducido deberán a velocidad llegar a la zona media de los 10 metros. Cuando cada uno de ellos llegue a esa zona es la señal para que los 2 jugadores ofensivos conduzcan a velocidad y se produzca la situación de 1 vs 1. Poner énfasis en la velocidad de la acción “atacar” a “defender”. Una vez que terminan ambas situaciones de 1 vs 1 los “defensores” que atacaron pasan a defender en situación de 3 vs 2. Los dos jugadores que comenzaron defendiendo pasan a la situación de 1 vs 1. El jugador que no defiende deberá regresar al lugar de inicio a velocidad.
OBSERVACIONES: V1. Delimitar la cantidad de toques o tiempo para definir la situación de 3 vs 2. V2. Cambiar roles para que todos entrenen ambas situaciones, priorizando igual la especificidad. V3. Variar la salida de los jugadores exteriores con balón. V4. Otros.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...