Bloques de 8 minutos de reducido por 1.30 de pausa y de 6 especifico condicional por 2 de pausa. 3 a 4 bloques.
CAMPO DE JUEGO:
Todo el campo de juego, Reducidos 20 por 20 metros.
DESARROLLO: Se realiza el espacio reducido con los objetivos técnicos-tácticos-físicos-cognitivos. En este ejemplo juegan 4 vs. 4 + 4 a dos toques por dentro y 1 los apoyos. Se alterna con ejercicios condicionales con acciones físicas técnicas tácticas especificas por puestos. Laterales-extremos en situación de uno vs uno procurando lanzar un centro y el lateral evitándolo Centrales uno rechaza el otro recorre. Volantes centrales presionar y recorrer. Trabajar por ejemplo RSA los delanteros. Otros.
OBSERVACIONES: Enorme cantidad de variaciones. La idea es mostrar una forma de entrenar, solo un ejemplo.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...