Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, pases entre líneas, anticipo, desmarques, marcajes, apoyos. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Conservación del balón, transición rápida de tenencia a defender, cambio de orientación, movilidad. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Cambios de dirección, de ritmo, velocidad de realización, ritmo de tenencia. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, concentración, comunicación. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 12 jugadores. |
| MATERIALES: | Elásticos para delimitar los espacios. |
| DURACIÓN: | 3 a 5 minutos cada bloque. |
| CAMPO DE JUEGO: | 10 metros cada cuadrado. Total 20 x 20 metros. |
| DESARROLLO: Comienza un equipo en la conservación del balón teniendo dos toques los interiores y uno los apoyos. Cada jugador solo jugará en su cuadrado. No se permite pase entre los apoyos, el equipo que recupera el balón tiene inicialmente 3 toques, uno de intercepción y los dos reglamentarios. |
| OBSERVACIONES: V1. Todos a un toque. V2. Se permite pases entre los apoyos. V3. Ambas. V4. Otras. |
