Pases, pases entre línea, control orientado, fintas, remates.
OBJETIVOS TÁCTICOS:
Recorrido defensivos de una línea de 3 con un punta en su zona, lateralidad y profundidad.
OBJETIVOS FÍSICOS:
Resistencia específica.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:
Atención, comunicación, concentración, tolerancia a la concentración.
CANTIDAD DE JUGADORES:
8 jugadores.
MATERIALES:
6 porterías chicas, elásticos, casacas y balones.
DURACIÓN:
Bloques entre 4 y 6 minutos.
CAMPO DE JUEGO:
36 por 12 metros metros.
DESARROLLO: Jugando a dos toques un equipo circula el balón, procurando convertir en cualquiera de las 3 porterías de su zona o buscando a su delantero en la otra zona para que sea él, el que defina. Si hay conversión, saca el otro equipo.
OBSERVACIONES: V1. El que pasa al delantero puede pasar o no a la zona “ofensiva” o no. V2. Jugar libre de toques, V3. Para que valga el gol tiene que ser de primera, el “delantero” a dos toques.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
