Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Características principales a tener en cuenta en el trabajo en estas áreas funcionales:
Resistencia, potencia y tolerancia anaeróbica
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Destacados
- Entrenamiento infantil y juvenil
- Compensatorio
- Mi clasificación “especial” de lesiones
- Tarea de velocidad en situacion de finalización 1 vs. 1.
- 51 lesiones y solo cinco supervivientes
- Tareas de calentamiento
- Rondo de 20 jugadores en situaciones de 4 vs. 2 y 3 vs. 1
- 2 vs. 2 + 2 con apoyos laterales y de profundidad
- Increible despedida de Erick ten Hag
- Tarea de finalizacion para infantiles (parte 2)
