5 vs. 5 con apoyos

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, apoyos, controles, fintas, amagues, marcaje, anticipación.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Aprovechamiento del espacio, provocar movilidad tanto los de adentro como los apoyos, velocidad de circulación del balón, trabajo defensivo en inferioridad numérica,

OBJETIVOS FÍSICOS:

Potencia y resistencia aeróbica. Velocidad en los desplazamientos.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Activación, toma de decisiones, Agresividad.

CANTIDAD DE JUGADORES:

10 jugadores.

MATERIALES:

Elásticos, casacas y balones.

DURACIÓN:

Bloques de 5 minutos. Cambiar los interiores con los exteriores.

CAMPO DE JUEGO:

Zona interna 20 x 20 metros, 5 metros las zonas exteriores.

DESARROLLO:

Juegan 3 vs. 3 por dentro a dos toques con 2 apoyos cada equipo que jugarán a uno.

El equipo que recupera el balón tiene 2 toques más después de recuperar.

Se pueden contar 10 pases un gol o sumatoria de pases durante los 5 minutos, para hacerlo mas competitivo.

Pequeña pausa para cambiar 2 interiores con los 2 exteriores y continuar con la tarea.

OBSERVACIONES:

V1. Agregar un comodín que jugará a un toque.

V2. Todos jugarán a un toque.

V3. Libre los interiores, 1 toque los apoyos,