4 vs. 4 + 4

EJERCICIO: 4 vs. 4 + 4.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, conducción, cabeceo, remate,

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Movilidad (apoyos, desmarques, cambios de ritmo, etc.) Profundidad y amplitud. Marcaje zonal.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Resistencia específica, potencia aeróbica.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Habilidad e inteligencia mental.

CANTIDAD DE JUGADORES:

4 equipos de 8 más 2 porteros o 4 de 4 jugadores.

MATERIALES:

Elásticos para el espacio reducido, balones casacas y 2 porteras oficiales.

DURACIÓN:

De 6 a 8 minutos para cambiar los 4 internos.

CAMPO DE JUEGO:

Doble área.

DESARROLLO:
Juegan a 3 toques 4 vs. 4 con 4 apoyos solo ofensivos. El gol no cuenta si el balón no es tocado por alguno de esos cuatro apoyos. Cuando un gol se convierte a un toque cuando viene un pase de los “exteriores” cuanta doble.