OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, interceptación, marcaje, anticipación. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Apoyos, movilidad del balón, opciones de pase, espacios libres. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Capacidad aeróbica, velocidad específica. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Comunicación, atención, concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 11 jugadores. |
MATERIALES: | Elásticos para delimitar los cuadrados, casacas y balones |
DURACIÓN: | Bloques de 5 minutos por 1.30 de pausa. |
CAMPO DE JUEGO: | Cuadrados de 12 x 12 metros separados 3 metros. |
DESARROLLO: | 4 jugadores por fuera y uno interior vs. 2 jugadores defensivos. Después de mínimo 5 pases pueden y deben cambiar de cuadrado, pasando el jugador del centro a la zona media y el jugador que estaba en la zona media pasa al centro. Pueden cambiar por cantidad de pérdidas o tiempo fijo. Sería cambiar en tercias y los dos jugadores del “centro” solo trabajaran en la tenencia sin defender. |
OBSERVACIONES: V1. Todos los jugadores pasan por todas las situaciones V2. Los jugadores del “centro” tienen la opción de dos toques. V3. Cambiar libremente de cuadrado. V4. Otros. |