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Calentamiento con pases y rotación

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Calentamiento con pases y rotación. Diferentes acciones después de un pase, ir a buscar la devolución corta (robo), pasadas por detrás, orientar, etc.

OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Diferentes acciones después de un pase, ir a buscar la devolución corta (robo), pasadas por detrás, orientar, etc.
OBJETIVOS FÍSICOS: Calentamiento y activación.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración – activación.
CANTIDAD DE JUGADORES: En el ejemplo 10 pueden ser 12.
MATERIALES: Platos y 1 o 2 balones.
DURACIÓN: 3 minutos para cada lado con pausas de movilidad y estiramiento.
CAMPO DE JUEGO: Media cancha.
DESARROLLO: 1. Pasa a 2. Y va al “robo” (buscar la devolución), 2. Pasa a 1 y éste a 3. 3. Pasa a 4. Y pasa por detrás.
4. Pasa a 3 que pasó por detrás. 3. Pasa a 5. 5 orienta y pasa a 6 y se continúa con el ejercicio de la misma manera nada más que para el otro sentido. A PESAR DE QUE HAY PAREDES CORTAS, PASADAS POR ATRÁS, ETC, DONDE PASO VOY.

OBSERVACIONES:

1. Variar las acciones en lugar de “ir ar robo” pared normal, en lugar de pasadas por detrás pase directo, etc.
2. Recordar a los jugadores el moverse antes de recibir. Acción previa.
3. Jugar a dos toques y en algunos casos conducción en algún sector del “circuito” como podría ser de 4 a 5.
4. Otros.

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