Circuito técnico para delanteros

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EJERCICIO: CIRCUITO TÉCNICO PARA DELANTEROS.
OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases, centros, cabeceo, recepción y remate.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Movimientos ofensivos.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad. Potencia aeróbica.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Concentración, atención y toma de decisiones.
CANTIDAD DE JUGADORES: 8 jugadores y 2 porteros.
MATERIALES: Platos, conos, estacas y balones.
DURACIÓN: Por tiempo o por repeticiones.
CAMPO DE JUEGO: Media cancha

DESARROLLO: 1 pasa a 2, éste se la regresa y a velocidad se desplaza hacia el cono. Allí recibe el balón, toca y va al “robo” es decir 2 pasa a 3 y va a buscar. 3 regresa el pase a 2 y éste pasa a 4. 3 realiza la “U”, recibe el pase de 4 y se la baja a 5 que recibe y define.

La rotación en 1 va al lugar de 2, 2 al lugar de 3. 3 al lugar de 4 y éste al lugar de 5. 5 define y se lleva el balón para reiniciar el ejercicio.

OBSERVACIONES:

a. Cambiar de lado.
b. Cambiar las acciones.
c. Colocar un defensor frente a 5.
d. Otras.

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