Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Trabajo en equipo |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad, reacción y agilidad. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Alegría, diversión, activación, competitividad. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 jugadores en dos grupos de 4 |
| MATERIALES: | Delimitar el terreno y pelotita de tenis. |
| DURACIÓN: | Lo que dure cada equipo en manchar al otro o colocar un tiempo máximo. |
| CAMPO DE JUEGO: | 15 por 15 metros. |
| DESARROLLO: Un equipo comienza “manchando” al otro. Deberá ser tocado el jugador con la pelota de tenis, así hasta que los 4 integrantes del otro equipo sean manchados. Dejar que los jugadores planifiquen su propias estrategia táctica dándole un tiempo después de haber explicado el tiempo. |
| OBSERVACIONES: V1. Jugar con dos pelotitas. Cada equipo con una. V2. Disminuir o aumentar la distancia del cuadrado o el tiempo. V3. Otras, |
