Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS: Velocidad, velocidad de reacción, conducción y persecución.
MATERIALES: elásticos para delimitar el espacio, balones y una casaca.
PARTICIPANTES: dependerá de la cantidad de jugadores la zona que se marque.
DESARROLLO: Un jugador con una casaca en su mano tratara, sin perder el balón, de tocar a cualquiera de los otras compañeros. Cuando esto sucede el “tocado” deberá tomar la casaca e intentar tocar a otro compañero.
OBSERVACIONES: dependiendo de la edad será la duración del juego. También si observamos que se demora mucho en tocar a un compañero el entrenador o profesor indicará quien deberá tocar para no obligar al niño o joven a realizar un esfuerzo demasiado exigente.
Prof. Rubens Valenzuela
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