OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, perfiles, controles, finta.OBJETIVOS TÁCTICOS:Organización defensiva de tres jugadores para presionar y recuperar el balón, conservación del balón en superioridad numérica, desmarques, apoyos, paredes, anticipación, entrada.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de presión, potencia aeróbica, capacidad de aceleración ...
Leer más »Tácticos
3 vs 3 + 1 con tres porterías
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases entre línea, control orientado, fintas, remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Recorrido defensivos de una línea de 3 con un punta en su zona, lateralidad y profundidad. OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia específica. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, ...
Leer más »Transiciones ofensivas defensivas partiendo de situación de 4 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, fintas, pases, cabeceo, remates, temporización, anticipación,OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared, ayudas permanentes, combinaciones, coberturas, cierres, entrenamiento de situaciones ofensivas y defensivas en situaciones de juego 2 vs. 2.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad especifica en las transiciones, potencia aeróbica y ...
Leer más »Ataque vs. defensa por zonas
EJERCICIO: ATAQUE VS. DEFENSA POR ZONAS. OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, pases en profundidad, remate, fundamentos defensivos, anticipación, aproximación, etc. OBJETIVOS TÁCTICOS: Paredes, movimientos coordinados defensivos en inferioridad numérica tanto de los volantes como los centrales y ...
Leer más »Triangulaciones ofensivas con definición
EJERCICIO: TRIANGULACIONES OFENSIVAS CON DEFINICIÓN. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases y remates. OBJETIVOS TÁCTICOS: Movimientos ofensivos OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención / concentración. CANTIDAD DE JUGADORES: De 10 a 14 jugadores. MATERIALES: ...
Leer más »
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.