Trabajo en parejas con balón

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Ejercicio A

Conducción ida y vuelta.
Conducción hasta el cono, pase al compañero y corro atrás.
Uno conduce ida y vuelta mientras el otro moviliza o estira.
Pases, uno de frente el otro de espaldas.
Uno para con la mano mientras trota de frente el compañero cabecea mientas retrocede.

Ejercicio B

Paredes ida y vuelta, así se entrena el pase con ambas piernas.
Toco y paso por detrás, el compañero que recibe conduce y repite.
Uno conduce y “tira” paredes con el compañero que solo devuelve. Trabaja uno y después el otro.

Prof. Rubens Valenzuela
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