La velocidad de reacción en el fútbol.

El tiempo de reacción se define como el tiempo que transcurre entre el inicio de un estímulo y el inicio de la respuesta solicitada al sujeto.
Los tiempos de reacción varían en función de los estímulos que los provocan y el receptor específico al que afectan.
Así un jugador que reaccione rápidamente a una señal acústica puede ser que reaccione mal ante otros estímulos.
El tiempo de reacción ante estímulos acústicos es menos que el correspondiente a estímulos ópticos.

Velocidad de reacción: se mide por el tiempo transcurrido desde que se produce el estímulo hasta que se inicia la respuesta motora. Depende de 2 factores.

Factor nervioso:

• Tiempo de reacción simple (T.R.S.) es el que transcurre desde una excitación sensorial a una reacción motriz (1estimulo = 1 respuesta)
• Tiempo de reacción discriminativa (T.R.D.) es el que determina la eficacia del movimiento (varios estímulos = 1 respuesta). Ver la posición de los jugadores, calcular sus desplazamientos, elegir una respuesta eficaz, iniciar la respuesta.

Factor muscular: termina el T.R.D. y comienza la reacción motriz con participación muscular.

Las situaciones del deporte hacen que el sujeto deba reaccionar a distintos tipos de estímulos (auditivos, visuales, cenestésicos, etc.) como también tomar decisiones sobre distintos tipos de respuestas posibles con el fin de utilizar la mas adecuada para obtener el éxito de su actividad.
La precisión sincronizada, sucuencialización y la anticipación son los aspectos más importantes en el deporte.
El tiempo de movimientos depende del segmento en el que sea medido. (el brazo es aproximadamente un 30% más rápido que la pierna y el otro lado dominante un 3 % mas que el lado contrario)

Siguiendo a Seiru-lo (1998), podemos considerar que la velocidad en el fútbol se manifiesta a través de las siguientes categorías:

• Velocidad de puesta en acción o velocidad de salida: utilizada para iniciar la carrera desde parado con o sin balón. La distancia recorrida alcanza los 3-5 metros (desmarcarse, anticiparse,)
• Velocidad de intervención: requerida en todas las acciones de uno contra uno cuando se disputa un balón sobre el que ningún equipo tiene la posesión. Desplazamientos de 2-3 metros en los que existen giros, apoyos en desequilibrio, saltos, desaceleraciones, etc.
• Velocidad de cambio de ritmo: manifestada cuando el jugador se está desplazando a cierta velocidad y, en un momento determinado, modifica bruscamente su intensidad llegando al máximo y manteniéndola el tiempo que estime necesario. Los metros recorridos oscilan entre 10 y 25.
• Velocidad de ejecución: reclamada por el deportista cuando ejecuta una acción técnica o encadena una determinada secuencia de gestos específicos a la máxima velocidad en desplazamientos muy cortos: control de balón, golpeos, …
• Velocidad intermitente: necesaria para realizar acciones sucesivas a la máxima intensidad con paradas intermedias o grandes descensos de velocidad de desplazamiento. De 6 a 15 metros.

LA VELOCIDAD DE REACCIÓN CON NIÑOS Y ADOLESCENTES.

• La velocidad de reacción y la rapidez de la frecuencia de movimientos cíclicos deben desarrollarse entre los 7 y 12 años. Se realizarán muchas tareas de velocidad de reacción simple y, progresivamente, compleja.
• De 12 a 14 años existen las condiciones óptimas para su desarrollo. Aumenta el entrenamiento de velocidad de reacción compleja mediante estímulos progresivamente más específicos.