Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Tonificación, resistencia, fortalecimiento para rehabilitación y prevención de lesiones.
Leer más »Ejercicios con mini band
Destacados
- Entrenamiento infantil y juvenil
- Compensatorio
- Mi clasificación “especial” de lesiones
- Tarea de velocidad en situacion de finalización 1 vs. 1.
- 51 lesiones y solo cinco supervivientes
- Tareas de calentamiento
- Rondo de 20 jugadores en situaciones de 4 vs. 2 y 3 vs. 1
- 2 vs. 2 + 2 con apoyos laterales y de profundidad
- Increible despedida de Erick ten Hag
- Tarea de finalizacion para infantiles (parte 2)
