Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: ENTRENAMIENTO DE LA PARED. 4 JUGADORES. | |
| OBJETIVOS TÉCNCOS: | PASE |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | PARED |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | VELOCIDAD. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | ATENCIÓN. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 4 JUGADORES. |
| MATERIALES: | BALÓN Y PLATOS. |
| DURACIÓN: | POR TIEMPO O REPETICIONES. |
| CAMPO DE JUEGO: | 20 POR 10 METROS. |
| DESARROLLO: 1 REALIZA UNA PARED CON 2 Y PASA A 4 CON LA OPOSICIÓN DE 3.
3 SE QUEDA Y 4 REALIZA UNA PARED CON 2 Y PASA A 3 CON LA OPOSICIÓN DE 1. EL QUE PASA SE TRANSFORMA EN OPOSICIÓN. 2 SOLO EN ESTE EJERCICIO DEVUELVE LA PARED POR ESO HAY QUE IR CAMBIANDO ESA POSICIÓN DESPUÉS DE CIERTA CANTIDAD DE PAREDES. |
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| OBSERVACIONES:
V1. AGREGAR UN JUGADOR MÁS. V2. EL QUE RECIBE EL PASE “LARGO” EN LUGAR DE REALIZAR INMEDIATAMENTE LA PARED CONDUCE Y DESPUES REALIZA LA PARED. |
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