Pases cortos y medios, anticipación, apoyos, pase entre líneas, entradas.
OBJETIVOS TÁCTICOS:
Conservación colectiva del balón, trabajo de recuperación del balón por tercia, transición tras perdida, muchas movilidad del balón y de los jugadores.
OBJETIVOS FÍSICOS:
Intermitencia, resistencia específica y velocidad en la trasferencia de tener el balón a recuperarla y viceversa.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:
Comunicación, concentración,
CANTIDAD DE JUGADORES:
13 o 14 Jugadores de acuerdo a si se juega con uno o dos comodines.
MATERIALES:
Elásticos, 5 jugos de casacas, balones y conos.
DURACIÓN:
Bloques de 6 a 8 minutos.
CAMPO DE JUEGO:
10 metros cada lado. 15 metros la separación entre un hexágono y otro.
DESARROLLO: Juegan dos tercias por fuera y un comodín por dentro a un toque vs. una tercera tercia. Si ésta recupera el balón sale fuera de hexágono a los lados más alejados. La tercia que perdió el balón va dentro del otro hexágono y una segunda tercia va de apoyo por fuera. Comodín siempre juega en el medio de ambos. Muy dinámico los cambios de tenencia a recuperar, de recuperar a esperar y de apoyo a apoyo. En el diagrama el equipo amarillo perdió el balón y va a recuperarlo al otro hexágono cambiando también el comodín. El equipo blanco sale y el azul va de apoyo. Si el comodín pierde el balón va a defender la tercia que por último toco el balón.
OBSERVACIONES: V1 variar la cantidad de toques. V2. Jugar con 2 comodines fijos en ambos hexágonos. V3. Otros.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
