20 metros de “largo por unos 15 de ancho el espacio a realizar el ejercicio.
DESARROLLO: Paredes entre las estacas, el jugador “interior” 1, después de las mismas regresa al lugar 2. 2 pasa a 3 que controla, conduce y pasa a 4.
OBSERVACIONES: V1. 1 pasa a 2 y pasa por detrás. 2 conduce hasta la última estaca pasa a 1 y este pasa a 3 y va al lugar que inició 2. V2. Realizar solo una pared entre 1 y 2- V3. Otros.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
