Velocidad de aproximación, realización y de reacción.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:
Estimular aspectos lúdicos competitivos.
CANTIDAD DE JUGADORES:
Estaciones con 4 a 6 jugadores.
MATERIALES:
2 porterías pequeñas, balones, estacas y platos.
DURACIÓN:
Depende del objetivo. Pero 3 minutos por cuarteto o sexteto.
CAMPO DE JUEGO:
12 metros x 12 metros.
DESARROLLO: Jugador pasa el balón al compañero y realiza una vuelta a cualquiera de las dos estacas, el que recibe controla el pase y realiza la misma acción. El primero se aproxima lo más rápido posible para evitar que le conviertan el gol en cualquiera de las dos porterías. Cantidad de toques libres.
OBSERVACIONES: V1. Delimitar la cantidad de toques. V2. Modificar la acción inicial. Ejemplo: caída frontal y arranque. V3. Ambas. V4. Otras.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
