Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
El éxito puede darse con independencia de los planes, aunque éstos mejoran las posibilidades.
El éxito para algunos son las posesiones materiales o los logros alcanzados, para otros más emocionales son las cualidades personales como por ejemplo ser feliz.
El ÉXITO PUEDE SER EL LOGRO EN SÍ, EL ESFUERZO O AMBAS COSAS.
EL ÉXITO PUEDE SER UN BIEN MATERIAL, ESPIRITUAL O PERSONAL.
Otro factor es que el éxito no tiene que ser negro o blanco, puede ser gris, porque se puede contentar con el logro de éxitos parciales.
Aprender a aceptar que ha hecho un esfuerzo y recompensarlo es mucho más constructivo que criticarse por no haber logrado el éxito absoluto.
Hay 4 áreas que debemos cubrir y que mejorarán las posibilidades de tener éxito, se les conoce como CARE:
Compromiso.
Autoridad.
Responsabilidad.
Excelencia.
DIFERENCIAS ENTRE SUEÑO Y META
Un sueño es algo que usted quiere que pase pero no está sometido plenamente a su control.
El sueño tiene influencias externas y por consiguiente no puede garantizar que sucederá es solo un deseo.
Las metas son algo que usted puede fijar y alcanzar porque tiene pleno control sobre ellas. Las metas aumentan las posibilidades de que se cumplan los sueños.
LAS METAS DEBEN SER REALISTAS Y REALIZABLES, CUANTO MENOS SEAN LAS METAS EN QUE SE CENTRE MAS PROBABLE ES QUE TENGAN ÉXITO EN ELLAS.
Cuando alcanzan sus metas principales, podrá convertirlas en metas de mantenimiento y elegir otra meta de mantenimiento para convertirlas en principal y concentrarse en ellas.
DESPUES DEL ÉXITO
El resultado positivo tiene algunos escollos después de que haya obtenido éxito.
Uno de ellos es la COMPLACENCIA. Se tiene la tendencia de olvidarse con bastante rapidez de lo que tuvimos que hacer para tener éxito.
Esto puede pasar además si nos creemos los reyes del mundo y confiar demasiado en nosotros mismos. La mayor parte de los éxitos se alcanzan mediante el trabajo duro y hay pocos atajos si es que existe alguno.
El éxito puedo conducirnos al miedo, el temor de no ser capaz de repetir lo que hicimos y de que las cosas vayan mal. No permitirse comparar sus éxitos anteriores con los futuros, porque esto le creará expectativas que conducirán a la ansiedad.
Otro problema que suele pasar después de tener éxito es que se padece un BAJÓN EMOCIONAL o una DEPRESIÓN
EN LA VIDA TODO TIENE LA IMPORTANCIA QUE UNO QUIERE DARLE.
RESUMEN DE IDEAS CLAVES:
- Hay diferencias entre sueño y meta.
- Para tener éxito necesitamos planificación y estructura.
- Lubricar los engranajes mejorará mucho las probabilidades de éxito.
- Las revisiones regulares le mantendrá en un buen camino.
- Gestionar los resultados forma parte del plan general.
ACEPTAR LA RESPONZABILIDAD Y RENDIR CUENTAS POR PRESENTAR O PONER EN PRÁCTICA EL PLAN SE REDUCE A SER DISCIPLINADO.
LAS POSIBILIDAD DE AUMENTAR EL ÉXITO SON:
- UN COMPROMISO BIEN MEDITADO.
- UN PLAN QUE SEA PROPIETARIO.
- UNA RESPONZABILIDAD ACEPTADA.
EL MAYOR FACTOR PARA EL ÉXITO ES QUE USTED FUNCIONE AL MÁXIMO RENDIMIENTO, TANTO PRÁCTICA COMO EMOCIONALMENTE.
Cuando usted decida hacer algo RECUERDESE QUE LO IMPORTANTE NO ES LA MOTIVACIÓN SINO EL COMPROMISO.
La MOTIVACIÓN se alimenta de sensaciones y estas pueden variar mucho y con mucha rapidez.
El COMPROMISO supone un plan por encima si me apetece o no realizarlo.
NOTA PERIODISTICA DEL PERIODICO: THE TELEGRAPH DURANTE EL MUNDIAL BRASIL 2014.
Para más famoso «mecánico de la mente» del deporte británico, EL Dr. Peters, el reto en las próximas 48 horas es bastante simple. Cómo maximizar el optimismo y muchos aspectos positivos de la derrota de Inglaterra por 2-1 contra Italia sin permitir que la decepción del resultado y la naturaleza de vida o muerte del enfrentamiento de mañana contra Uruguay a secuestrar las emociones de los jugadores.
En resumen, este es el tipo exacto de la situación para la cual fue invitado profesor Steve Peters, psiquiatra de deportes de Inglaterra, en «Campo de Inglaterra».
Peters ha tenido ahora un mes para trabajar con Roy Hodgson y los jugadores de Inglaterra y, mientras que su modelo de «gestión del chimpancé» típicamente tarda un año o más para perfeccionar, la intensidad de ese bloque de tiempo juntos debe haber acelerado el proceso.
Independientemente de los resultados, es ciertamente difícil mirar a esta escuadrilla de Inglaterra y no percibir una visión bastante más feliz y más equilibrada que en anteriores finales de Copa del mundo. El miedo al fracaso, una mentalidad que parecía que se entrelazan con las épocas de Sven Goran Eriksson, Steve McClaren y Fabio Capello, es mucho menos identificable.
La línea de fondo, sin embargo, es que Inglaterra todavía se enfrentan a la perspectiva de salir en la primera fase del grupo de una final de Copa del mundo por única vez desde 1958.
DEL LIBRO LA PARADOJA DEL CHIMPANCÉ.
STEVE PETERS.
