Los enfrentamientos

Este tipo de acciones nos permite la posibilidad de aislar situaciones reales de juego, aplicar acciones técnicas, aplicar conceptos tácticos y una amplia gama de recursos físicos tales como:

• Fuerza de lucha
• Resistencia y potencia aeróbica y anaeróbica.
• Velocidad : ? Reacción/ Ejecución ? Capacidad de aceleración
• Agilidad
• Percepción Espacio/ Temporal : ? Percepción de distancias ? Percepción de trayectorias ? Percepción de velocidades.

DEFINICIÓN: es una acción individual o de conjunto que se refiere a la colocación de uno o varios jugadores frente a uno o varios adversarios que tienen presión del balón con el objetivo de neutralizar el avance a partir del cumplimiento de los principios tácticos a la defensiva.

Es muy importante dosificar bien este tipo de trabajos para lograr los objetivos físicos planificados.

PRINCIPIOS:

1. Retardar: hace referencia al acto de frenar la velocidad del avance ofensivo del rival.
2. Equilibrio: hace referencia al acto conjunto e individual para evitar quedar en desventaja numérica ante el rival
3. Orientar: acto individual o grupal que permite obligar al rival a desplazarse hacia zonas en el terreno de juego en donde cause el menor daño posible, además de colocarlos en un sitio estratégico de preferencia para recuperar el balón a nuestra conveniencia táctica.
4. Quitar: Este principio es la consecuencia de la adecuada aplicación de los tres principios arriba citados y que permite cambiar de una táctica defensiva a una ofensiva.

ELEMENTOS:

1. Leer el juego: acción que se refiere al movimiento en lo individual y colectivo para poder despejar al contrario del balón en el menor tiempo posible.
2. Velocidad de aproximación: Desplazarse a velocidad e ir bajando esta como se vaya acercando al contrario.
3. Bajar su centro de gravedad. En el desplazamiento a velocidad se va bajando su centro de gravedad, esto es flexionando sus rodillas para buscar un rápido desplazamiento hacia cualquier lado.
4. Picoteo: cuando llegamos a una distancia que nos permite quitar el balón en una velocidad de aproximación moveremos los pies sobre las puntas para un rápido desplazamiento hacia los lados.
5. Perfil: Es el elemento que permite al jugador colocarse en una posición corporal de equilibrio para moverse más rápido en el menor tiempo posible.
6. Movimientos multidireccionales: Acción que marca la capacidad para moverse de frente hacia atrás, lateral en diagonal al frente, atrás.

VARIANTES A ENTRENAR:

1. con ventaja del marcador o del atacante.
2. con desventaja numérica.
3. para ampliar la cancha.
4. para general tiempo y movimiento de los compañeros.