Prinicipios del acondicionamiento físico con niños [wpds-restrict type=»1,2,3″] El entrenamiento deportivo es un proceso especializado de la Educación Física, orientado directamente a elevar las marcas deportivas por medio de la educación del conjunto de las ...
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Frases de esfuerzo
Frases de esfuerzo [wpds-restrict type=»1,2,3″] – Haz lo necesario para lograr tu más ardiente deseo, y acabarás lográndolo. – El secreto de mi felicidad está en no esforzarse por el placer, sino en encontrar el ...
Leer más »Las charlas técnicas
Uno de los momentos más importantes de la comunicación con los jugadores es el de la charla anterior a cada partido. No obstante, hay diversas opiniones sobre el modo de enfocarlas: tiempo de exposición, si ...
Leer más »Consejos prácticos sobre hidratación
1. Asegurarse que las reservas del glucógeno muscular y del hígado estén al máximo antes de cada partido, reduciendo el volumen e intensidad del entrenamiento 48 a 72 horas antes de un partido importante. [wpds-restrict ...
Leer más »“Es difícil que un deportista de élite pueda prevenir las lesiones de rodilla”
Auque no comparto ésta teoría, la transcribo tal cual para tener diferentes opiniones de profesionales importantes del fútbol. Creo que se puede hacer mucho a pesar de que existan mayor número de partidos y competencias. ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.