Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Planilla de Volumenes Fisicos
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Destacados
- Tareas de calentamiento
- Rondo de 20 jugadores en situaciones de 4 vs. 2 y 3 vs. 1
- 2 vs. 2 + 2 con apoyos laterales y de profundidad
- Increible despedida de Erick ten Hag
- Tarea de finalizacion para infantiles (parte 2)
- Transicion defensiva / ofensiva en situacion continua de 3 vs. 2.
- Big data con espinilleras inteligentes
- Entrenamiento distributivo. Microdosificación
- Ejercicio isometrico isohold
- Tareas de finalización para infantiles
