Ejercicio: Velocidad de reacción compleja (visual).

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCION COMPLEJA. (VISUAL)

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Ninguno

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Ninguno

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad de reacción.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención.

CANTIDAD DE JUGADORES:

8 a 10 jugadores.

MATERIALES:

Platos o conos.

DURACIÓN:

2 series de 4 repeticiones.

CAMPO DE JUEGO:

De 4 a 6 metros.

DESARROLLO:
EJERCICIO 1. Cuando el entrenador baja el brazo los niños salen dan vuelta alrededor del cono y regresan.
Para engañar el entrenador levanta una pierna, un muslo, brazo izquierdo, etc.
EJERCICIO 2. El mismo ejercicio pero el entrenador con 3 casacas de diferentes colores. Solo el amarillo indica la señal de salida.

OBSERVACIONES:
V1. Variar la distancia
V2. Variar la acción, hacer una o en los conos, zigzag, saltos, etc.
V3. Variar la posición de salida, sentado, parado, boca abajo, etc.