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Trabajo con cinturón de sobre-esfuerzo para defensores

Trabajo con cinturón de sobre-esfuerzo para defensores. Pretemporada Queretaro F.C. 2009 a cargo del profesor Rubens Valenzuela.

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Trabajo con cinturon de sobre esfuerzo. Entrenamiento de Queretaro F.C.

Trabajo con cinturon de sobre esfuerzo. Entrenamiento de Queretaro F.C. a cargo del profesor Rubens Valenzuela.

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Pases con Definicion

Pases con Definicion. Pretemporada Querétaro F.C. 2009 cargo del profesor Rubens Valenzuela.

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Entrenamiento por áreas funcionales

Las áreas funcionales de entrenamiento representan una forma metodológica para el entrenamiento a distintas intensidades de resistencia. Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y ...

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Diferencias entre el diseño de entrenamiento contemporáneo y el tradicional.

Entre las ventajas más importantes se encuentra la oportunidad de conseguir efectos de entrenamiento más selectivos, inmediatos y acumulativos. Unos períodos muy prolongados de trabajo para la condición física general en el período preparatorio no ...

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