Trabajo con cinturón de sobre-esfuerzo para defensores. Pretemporada Queretaro F.C. 2009 a cargo del profesor Rubens Valenzuela.
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Trabajo con cinturon de sobre esfuerzo. Entrenamiento de Queretaro F.C.
Trabajo con cinturon de sobre esfuerzo. Entrenamiento de Queretaro F.C. a cargo del profesor Rubens Valenzuela.
Leer más »Pases con Definicion
Pases con Definicion. Pretemporada Querétaro F.C. 2009 cargo del profesor Rubens Valenzuela.
Leer más »Entrenamiento por áreas funcionales
Las áreas funcionales de entrenamiento representan una forma metodológica para el entrenamiento a distintas intensidades de resistencia. Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y ...
Leer más »Diferencias entre el diseño de entrenamiento contemporáneo y el tradicional.
Entre las ventajas más importantes se encuentra la oportunidad de conseguir efectos de entrenamiento más selectivos, inmediatos y acumulativos. Unos períodos muy prolongados de trabajo para la condición física general en el período preparatorio no ...
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