Archivo de Etiquetas: Nutrición

Con la adopción de buenos hábitos alimentarios, los jugadores de fútbol pueden gozar de una buena salud, evitar lesiones y alcanzar el máximo rendimiento. Los jugadores deben elegir alimentos adecuados a los entrenamientos constantes e ...

En el caso de los deportistas, una correcta hidratación es fundamental a la hora de desarrollar cualquier tipo de actividad física, así como una buena rehidratación durante y después de la misma. Durante el ejercicio ...

Son micronutrientes que le permiten al organismo realizar funciones específicas para mantenerse sano, los cuales deben estar contenidos en la dieta diaria, pues son indispensables para que metabolismo, desarrollo y crecimiento del cuerpo sean normales ...

Un futbolista profesional es un bólido de fórmula 1 que muchas veces sale al circuito con el depósito medio vacío o con un carburante inadecuado. Y con frecuencia de un buen o mal rebase depende ...

Introducción: El consumo de un desayuno óptimo por parte de los deportistas es motivo de investigación de los autores de este trabajo, ya que está establecido que la respuesta fisiológica al ejercicio mejora cuando se ...