Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Conducción, finta, pases, definición, técnica defensiva en situación de 1 vs 1 con apoyos, anticipación, |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Paredes, ayudas ofensivas, apoyo. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia específica, potencia aeróbica. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Combatividad, atención, toma de decisiones. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 6 jugadores. |
| MATERIALES: | 2 porterías chicas, balones, elásticos |
| DURACIÓN: | Bloques de 1 minuto a 1.30 con poca pausa. Realizar la pausa como pasador. |
| CAMPO DE JUEGO: | 20 metros de largo y 18 metros en la zona más ancha. |
| DESARROLLO: juegan 1 vs 1, libre por dentro y con la posibilidad o no de utilizar los apoyos que tendrán solo un toque para jugar. |
| OBSERVACIONES: V1. Delimitar los toques de los interiores y modificar los toques de los exteriores. V2. Cambiar el lugar de los apoyos y colocar uno ofensivo y otro defensivo. V3. Otros. |
