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2 EJERCICIOS DE PASES Y FINALIZACIÓN. 10 A 12 AÑOS

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EJERCICIO: 2 EJERCICIOS DE PASES Y FINALIZACIÓN. 10 A 12 AÑOS.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases  y remates con ambas piernas.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Apoyo con jugadores alejados, pared y desmarcación.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad y velocidad de realización.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención.

CANTIDAD DE JUGADORES:

De 7 a 12 jugadores por ejercicio mas porteros.

MATERIALES:

Platos y balones y conos y balones.

DURACIÓN:

Por tiempo o repeticiones. Ejemplo 3 minutos de cada lado cada ejercicio. 12 en total los dos.

CAMPO DE JUEGO:

20 por 15 metros el “rectángulo” de pases y área grande el de remate.

DESARROLLO: EJERCICIO UNO. 1 pasa el balón al apoyo más alejado y va al lugar de uno. El apoyo pasa a 2, 2 a 3 que pasa al otro apoyo alejado. Los apoyos siempre fijos recordándoles que realicen un movimiento previo al recibir el balón y que cuando se lo pasan al apoyo contrario trabaje un gesto defensivo para “presionar” el pase. Van cambiando los apoyos y también de sentido.
EJERCICIO DOS. Los jugadores que están en la línea final con balón. Pasan al jugador al borde del área y van a buscar la devolución y pasan cruzado atrás para que éste remate. El que remata tiene que realizar un movimiento en “U” previamente.
Rotan: el que paso se queda y el que remató va a la línea final con el balón. Trabajar de ambos lados para rematar de derecha e izquierda.

OBSERVACIONES:
V1. Variar la mecánica de pases o el trabajo de finalización.

 

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

Un comentario

  1. NEcisito sujerencia para entrenar niños de 12 años

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