2 vs. 1 y 3 vs. 2 finalización y transición defensiva / ofensiva

EJERCICIO: 2 vs. 1 y 3 vs. 2 FINALIZACIÓN Y TRANSICIÓN DEFENSIVA/OFENSIVA.

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, (porteros también) conducción, remate, trabajo y recuperación defensiva.

OBJETIVOS TÁCTICOS: Velocidad de transición ofensiva-defensiva. Progreso rápido a portería.

OBJETIVOS FÍSICOS: Resistencia anaeróbica láctica.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Adaptarse a esfuerzo máximos. Comunicación. Toma de desiciones.

CANTIDAD DE JUGADORES: De 12 a 20 dependiendo del objetivo. (intensidad)

MATERIALES: Elásticos para las zonas, balones, casacas, 2 porterías grandes.

DURACIÓN: Repeticiones y series.

CAMPO DE JUEGO: 52 x 40 metros.

DESARROLLO: a la orden del entrenador el portero pasa el balon al “1” de los atacantes que tiene que estar dentro de la zona marcada, al igual que el atacante “2”. Inmediatamente que recibe el balón el defensor “1” sale de un lado de la porteria a maxima velocidad. Juegan 2 vs. 1 mientras el 2do. Defensor se recupera. Una vez finalizada la acción ya sea rematando a la portería o perdiendo el balón, los defensores pasan a atacar y los atacantes se transforman en defensores de la portería contraria. El que inicia esa acción es el jugador “3”, que tratará de medir exactamente su salida para que realmente sea positiva la acción de 3 vs. 2 y no se transforme en una acción de 1 vs. 0. La rotación es 1 va a 2, 2 va a 3 y 3 va a 1. Los dos atacantes iniciales cambian de 1 a 2 y 2 a 1. Después de x cantidad de repeticiones o tiempo cambian de tarea inicial.

OBSERVACIONES:
V1. Cambiar la zona donde sale el jugador que se recupera defensivamente.
V2. Otros.