Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles, perfiles, apoyos, |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Ayudas permanentes, conservación del balón, velocidad de circulación del balón, paredes, tercer hombre. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia especifica. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 3 equipos de 8 jugadores, TOTAL 24 |
MATERIALES: | Balones, casacas, elásticos. |
DURACIÓN: | 8 a 8 minutos cada bloque, |
CAMPO DE JUEGO: | Cuadrados de 30 x 30 metros. |
DESARROLLO: Ruegan 2 equipos a dos toques con el apoyo de los externos. Si recupero el balón tengo un toque más. Los apoyos un toque y se permite pase de apoyo a apoyo |
OBSERVACIONES: V1. Un toque V2. Cantidad de toques libre. |
