Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles, desplazamientos, entrada, anticipo. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Transición defensa – ataque, presión, circulación del balón, aprovechamiento del espacio. |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Tarea técnica, táctica, condicional. Velocidad de realización. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Toma de decisiones, concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 20 jugadores. |
MATERIALES: | Elásticos, casacas, balones, porterías pequeñas. |
DURACIÓN: | Bloques de 6 a 8 |
CAMPO DE JUEGO: | 48 por 20 metros. Zonas de 12 por 20 metros. |
DESARROLLO: Sale el balón por el jugador (puede ser los porteros) del fondo, se juega a dos toques menos los jugadores comodines por fuera que tienen uno. Se puede pasar de una zona a otra sin reglas | |
OBSERVACIONES: V1. Un comodín de cada lado para casa equipo. V2. Para convertir tiene que pasar el balón por cada zona. V3. Jugar libre, menos los comodines. V4. Otros. |
