Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
A una orden del entrenador los jugadores (que se encuentran sentados, agachados, boca abajo, boca arriba, parado, de espaldas, etc.) salen a máxima velocidad a tratar de alcanzar el balón y convertir lo antes posible en la portería para el indicada para convertir.
OBSERVACIONES:
a. Puede ser en cualquiera de las dos porterías
b. Varias las posiciones.
c. Uno de los jugadores es (al moverse) el que indica el momento de iniciar el ejercicio-juego.
Prof. Rubens Valenzuela
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