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EJERCICIO: PASES POR ZONAS. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Conducción, pase, control orientado, regate. |
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OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Marcaje, interceptación, anticipación, paredes y desmarcación. |
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OBJETIVOS FÍSICOS: |
Potencia aeróbica. |
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OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Compromiso entre los compañeros, visión periférica, toma de decisiones, atención. |
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CANTIDAD DE JUGADORES: |
12 jugadores. |
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MATERIALES: |
Elásticos para determinar las zonas, casacas y balones |
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DURACIÓN: |
De 6 a 8 minutos por 2 o 3 minutos de pausa. |
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CAMPO DE JUEGO: |
30 (3 de 10 metros) por 35 de ancho. |
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DESARROLLO: Juegan 2 vs. 2 en cada una de las zonas sin pasar a la siguiente con libre cantidad de toques. |
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OBSERVACIONES: |
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Buenos días necesito información sobre costos y cursos en línea , si es que trabajan de esa manera . O algún congreso? Saludos